头皮痒并不代表就是长头发，也有可能是生活习惯不当引起的，但是不能直接抓痒，否则会损伤头皮。

头皮痒是长头发吗

其实头皮痒并不代表就是在长头发。其实头皮痒也比较正常，尤其是好几天不洗头，头发不仅变得油腻，还伴有瘙痒感，但这一切不适在洗头后都会消失。

有时候几天不洗头，头皮也会瘙痒，或者生活习惯不当引起头皮敏感，这样也会导致头皮瘙痒。所以不能简单地认为头皮痒就是在长头发。

头皮痒是什么原因

如果你的头皮经常瘙痒，或有刺痛感，可能是头皮处于敏感状态，或者是头皮有炎症。

头皮瘙痒，可能是头皮菌群平衡遭到破坏，有害菌大量滋生，此时如果不做好头发护理，更会引发油脂、代谢的失衡，使整个头皮状态紊乱，影响头皮健康。

此外，头皮敏感也会导致瘙痒，压力、饮食习惯会导致头皮外观上长小红点，或头皮痒、刺痛。当头皮处于敏感的状态时，建议MM们选择能舒缓头皮的洗发产品。

头皮痒用什么洗发水

巴黎卡诗舒缓丝盈洗发水。这款洗发水含丰富果酸及维生素B3，能舒缓、滋润、清洁敏感头皮，令正常或混合性发质轻盈充满活力，散发清新芳香。

Kiehl's 氨基椰香护发乳液。蕴含椰子油、霍霍巴籽油、水解小麦蛋白、小麦氨基酸等成份，质地清新、温和，为头发带来健康光彩却不留厚重感，并能呵护头发、强化发质，令头发易于打理。

馥绿德雅头皮舒缓清润油。富含留兰香叶油、蓝桉叶冷精油和狭叶松果菊提取物，能缓解头皮压力，减轻灼热感，令头皮恢复舒适和柔软感。