1.用热水和冷水交替洗脸。值得注意的是，温水和冷水的温差不应该相差太大。因为温差太大，不仅不能有效清洁，还会损伤皮肤屏障。 2.温水的温度应控制在30度左右，冷水应使用常温水。 3.先用温水洗脸，再用冷水快速洗脸。 4.对于油性皮肤的人，可以用洗面奶洗脸。
