燕麦和酸奶在一起吃的话可以减肥吗? 燕麦和酸奶在一起吃也不能超越节食的效用,所以说还是不要盲目的去偿试许多节食的偏方,节食要留意的问题,还是不要去偿试许多节食的产品,节食的药物会有一些副作用的,再次发生对身体的伤害是比较大的,那么节食是个长期的过程,也是个综合评价的因素,必须通过活动和饮食相结合的方法。