一般情况下，发膜不能天天用。虽然发膜有很好的护发作用，但是，也不适合天天使用，不然会容易造成头部营养过剩，引起头皮问题，影响头发健康。下面让我们具体来看看吧！

发膜可以天天用吗

发膜不可以天天用。

发膜中含有多种营养成分，能够修复受损的头发，同时也能在头表面发形成保护膜，增强抵抗外界细菌的能力。但是发膜天天用的话，会使头发营养过剩，反而会损害头发，这与人进补过量是一个道理。因此发膜虽然对头发好，但是也不能天天都用。

天天用发膜的影响

天天使用发膜，会使头发营养过剩，变得很油腻，而且也会增加头皮屑。同时发膜中的营养成分头发也不能完全吸收，从而造成浪费。因此即便发质再差，也不能天天都用发膜，不然物极必反，头发有可能变得更差。

发膜多久用一次比较好

发膜蕴含多种营养，具有滋养头皮、修复受损发质的作用。一般来说，发膜一周用1~2次即可，不需要用太勤。当然，如果头发受损比较严重，发质较差，可以适当的增加用发膜的次数，一周2~3次就可以了。

一般来说，发膜一周用1~2次就可以了，就能很好的改善发质。当然如果发质很差，也可以适当的增加用发膜的次数，一周2~3次。总的来说，用发膜适量就好，用太多不仅不能修复已经受损的发质，还有可能引发新的头发问题。

发膜不能用太勤

虽然发膜能够修复受损的头发，但是它也不可以用太勤，天天用。发膜用的太勤会使头发中的营养过剩，不仅发膜中的营养成分无法被吸收，而且还会使头发变得很油腻，促使头皮屑的产生。所以发膜虽好，可是不能使用过度，免得使头发发质变得更差。

发膜和护发素哪个先用

先用发膜，然后再用护发素。

在洗头发时，头发上的毛鳞片是打开的，而之后用发膜则可以让发膜中的营养通过毛鳞片进入头发，从而修复发质。使用完发膜之后将头发冲洗干净再抹护发素则能够使毛鳞片闭合，从而更好的锁住头发所吸收的营养，改善分叉的情况。因此洗头发时要先用发膜，然后再用护发素。

使用发膜的方法

1.首先要将头发彻底清洗干净，然后将头发擦至半干。

2.然后将适量的发膜倒在手心，双手稍微揉搓一下，然后将发膜自上而下慢慢的涂抹在头发上。注意发膜抹在头发上就可以了，千万不要涂在头皮上。

3.涂完之后，用双手轻轻地揉一下头发，保证发膜被充分吸收。然后再用热毛巾或是加热帽将头发包裹起来，等5~10分钟左右。

4.时间到了之后，用清水将头发冲洗干净即可。

使用发膜的注意事项

1.发膜的类型有很多，女性朋友可以根据自己发质的情况选购最合适的。

2.发膜虽然对头发很好，但是使用也不能太过频繁，太频繁会使头发营养过剩，反而使头发受损。一周1~2次即可。

3.发膜一定要在护发素之前使用，这样才能使头发吸收里面的营养。

4.在使用发膜时，也要注意发膜尽量不要接触头皮，发梢可以多涂抹一点。

5.在涂抹发膜时，尽量将发丝分开，涂抹均匀，这样才能使所有头发都吸收到发膜的营养。